Os exames que fiz mostraram haver uma hérnia discal, mas eu não queria nada ser operado, será que é adequado fazer fisioterapia agora?
A dor de costas, como é vulgarmente conhecida, pode ter origem em várias estruturas, sendo que a mais preocupante, é aquela que tem origem a nível do disco intervertebral. Esta estrutura funciona como um amortecedor, um orientador do movimento das vertebras, mas quando está danificado, que é o caso por exemplo das conhecidas hérnias discais, o normal funcionamento das vértebras fica perturbado podendo provocar compressões a nível do nervo, originando dores que podem repercutir se pelo braço ou pela perna.
Só uma pequena percentagem de hérnias discais tem indicação cirúrgica. O Fisioterapeuta é conhecedor de técnicas, aconselhamentos e cuidados que lhe vão permitir fazer a sua vida normal sem queixas e com total mobilidade.
Dizem que estou cheia de “bicos de papagaio” e que não vão desaparecer. O que posso fazer para aliviar as dores?
É verdade, ninguém vai conseguir tirar os “bicos de papagaio”, mas há uma série de estratégias que ajudam a melhorar substancialmente a qualidade de vida como: exercícios, cuidados com as posturas, auto-mobilização (movimentos que pode fazer sozinha e que ajudam a mobilizar, a mexer a sua coluna) no sentido do alívio da dor.
O meu filho fez uns exames à coluna que mostram haver uma escoliose. Será que o fisioterapeuta consegue corrigir?
A nossa coluna é como o tronco de uma árvore, se começa a entortar-se quando está a crescer, cresce torta. A Fisioterapia vai funcionar com uma estaca permitindo que o tronco cresça com o mínimo possível de deformação e para isso, há que alongar, fortalecer e equilibrar através de reeducação Postural Global, exercícios de estabilização e fortalecimento.
Tenho uma grande osteoporose e muitas dores nas costas, não sei o que fazer, será que a fisioterapia pode dar algum contributo no sentido de permitir que eu viva um pouco mais confortável?
A osteoporose provoca uma diminuição do tamanho/consistência dos corpos das vértebras e consequentemente das alterações de todas as estruturas envolventes. Para além da dor, a osteoporose é uma das principais causas de fracturas na pessoa mais idosa que já por si tem muitas vezes um equilíbrio comprometido.
A Fisioterapia nestas situações utiliza formas de aliviar a dor, e garante a força e o equilíbrio necessários de modo a minimizar a possibilidade de quedas.
A dor de costas, como é vulgarmente conhecida, pode ter origem em várias estruturas, sendo que a mais preocupante, é aquela que tem origem a nível do disco intervertebral. Esta estrutura funciona como um amortecedor, um orientador do movimento das vertebras, mas quando está danificado, que é o caso por exemplo das conhecidas hérnias discais, o normal funcionamento das vértebras fica perturbado podendo provocar compressões a nível do nervo, originando dores que podem repercutir se pelo braço ou pela perna.
Só uma pequena percentagem de hérnias discais tem indicação cirúrgica. O Fisioterapeuta é conhecedor de técnicas, aconselhamentos e cuidados que lhe vão permitir fazer a sua vida normal sem queixas e com total mobilidade.
Dizem que estou cheia de “bicos de papagaio” e que não vão desaparecer. O que posso fazer para aliviar as dores?
É verdade, ninguém vai conseguir tirar os “bicos de papagaio”, mas há uma série de estratégias que ajudam a melhorar substancialmente a qualidade de vida como: exercícios, cuidados com as posturas, auto-mobilização (movimentos que pode fazer sozinha e que ajudam a mobilizar, a mexer a sua coluna) no sentido do alívio da dor.
O meu filho fez uns exames à coluna que mostram haver uma escoliose. Será que o fisioterapeuta consegue corrigir?
A nossa coluna é como o tronco de uma árvore, se começa a entortar-se quando está a crescer, cresce torta. A Fisioterapia vai funcionar com uma estaca permitindo que o tronco cresça com o mínimo possível de deformação e para isso, há que alongar, fortalecer e equilibrar através de reeducação Postural Global, exercícios de estabilização e fortalecimento.
Tenho uma grande osteoporose e muitas dores nas costas, não sei o que fazer, será que a fisioterapia pode dar algum contributo no sentido de permitir que eu viva um pouco mais confortável?
A osteoporose provoca uma diminuição do tamanho/consistência dos corpos das vértebras e consequentemente das alterações de todas as estruturas envolventes. Para além da dor, a osteoporose é uma das principais causas de fracturas na pessoa mais idosa que já por si tem muitas vezes um equilíbrio comprometido.
A Fisioterapia nestas situações utiliza formas de aliviar a dor, e garante a força e o equilíbrio necessários de modo a minimizar a possibilidade de quedas.